Semaines d’Informations sur la Santé Mentale

Et si tu prenais soin de toi ?

À l’occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM), du 5 au 18 octobre 2026, l’Université Catholique de Lille propose une programmation dédiée au bien-être étudiant, autour du thème national : « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ».

Ateliers, activités sportives et artistiques, temps d’échange… Une programmation pour prendre soin de soi, découvrir les ressources disponibles sur le campus et favoriser le lien avec les autres.

📅 Mardi 6 et mardi 13 octobre

Réveils musculaires

ALL Sport propose deux matinées de réveils musculaires afin de démarrer la journée de manière dynamique et conviviale.

📍Le Green – 127 rue Meurin, Lille

⏰ Horaires :  8h30 et 9h30

Une boisson sera offerte à l’issue de chaque séance.

📅 Jeudi 8 octobre

Le grand rendez-vous des SISM au Green

Forum gratuit et en accès libre, sans inscription, avec des stands d’information, des temps d’échange et de nombreuses animations créatives et participatives à découvrir sur place.

L’occasion de rencontrer les acteurs de l’Université et ses partenaires, de découvrir les ressources disponibles sur le campus… et de profiter de quelques surprises !

📍 Le Green – 127 rue Meurin, Lille

⏰ Horaires : De 16h à 20h

Les ateliers sur inscription

En parallèle du forum, plusieurs ateliers en petits groupes sont proposés pour prendre un temps pour soi, bouger, créer ou simplement se détendre.

⏰De 16h à 17h

• Massage des pieds : un moment de détente pour prendre soin de soi.
• Foot painting : une activité créative et originale à découvrir.

⏰ De 17h à 18h

• Pilates : une pratique douce autour du mouvement, de la respiration et de la conscience corporelle, animée par les étudiants de l’IKPO.

⏰ De 18h à 19h

• Danse Afro Fusion : un atelier d’expression corporelle et artistique pour se reconnecter à soi et aux autres par le mouvement.
• Sieste sonore : une parenthèse de détente guidée par les sons du handpan et d’autres instruments.

📍 Le Green, sous-sol – 127 rue Meurin, Lille

Les ateliers sont accessibles sur inscription, dans la limite des places disponibles.

📅 Tout au long des SISM

Des puzzles participatifs

Des puzzles collaboratifs sont installés dans différents lieux de passage de l’Université. Au fil des participations, il fait apparaître un message, invitant à contribuer à une démarche collective autour de la santé mentale.

📍BU, Accueil, Green, Piktura, Spot FGES, HI, Weenov, LiDD, ISTC, JUNIA

🎟️ Inscriptions et billetterie

Les inscriptions aux ateliers sont ouvertes !