Conférence – L’intelligence de l’instant présent
Conférence – L’intelligence de l’instant présent
Comment cultiver une posture consciente de nous-même par une connexion « tête-cœur-corps » ? Cette intelligence non artificielle (donc humainement incarnée) nous permet de ne pas rester enfermés dans nos habitudes répétitives (réactivités, impulsivités, schémas de pensées, croyances limitantes…) mais de quitter le « pilotage automatique » pour (re)passer délibérément en « pilotage manuel ».
Nous explorerons comment, par la pleine conscience et la pratique de la méditation laïque, nous avons le pouvoir de prendre soin de nous-mêmes ; nous découvrirons qu’il ne s’agit pas de chercher à changer ce qui s’impose à nous (stress, actualité, angoisse, anxiété, émotions, les autres…) mais d’inventer un rapport différent à ces éléments.
Par Étienne de BOISREDON, instructeur de méditation de pleine conscience
Inscription : culture@univ-catholille.fr
GRATUIT
En présentiel uniquement
Ouvert à toutes et à tous
